CORSO DI TRAINING AUTOGENO APRILE 2015
Il 7 aprile 2015 prenderà avvio, a Castelfranco Veneto, il nuovo Corso di Training Autogeno.
ATTENZIONE: Il numero massimo è stato raggiunto. E' comunque possibile la pre-iscrizione ma sarà possibile partecipare a questo corso solo nel caso ci fossero delle disdette.
Il corso è a numero chiuso, con un minimo di 6 iscrizioni e un massimo di 12;se sei interessato compila il modulo di pre-iscrizione
Uno studenti mi ha chiesto se viene rilasciato un attestato alla fine del corso... la risposta è SI (a chi lo richiede) credo che possa essere usato per ottenere dei crediti formativi (che si aggiungono al voto ottenuto alla maturità) se vuoi saperne di più clicca su Crediti Formativi
Il Training Autogeno (TA) è una tecnica di rilassamento psicofisiologica.
Attraverso il costante allenamento (Training), permette di recuperare la naturale capacità di rilassarsi spesso compromessa da ritmi frenetici e stressanti e aiuta a migliorare il contatto con il proprio corpo per un maggior benessere psicofisico, in modo che ci si possa sentire sollevati dalle tensioni quotidiane e che si possa ripristinare e mantenere l'equilibrio dei processi e degli stati fisiologici e psicologici.
UTILE PER Ridurre (fino ad eliminare):
- ansia,
- tensione e rigidità muscolare,
- aumento della frequenza cardiaca e respiratoria,
- affaticamento precoce,
- scarso controllo delle reazioni emotive,
- difficoltà di concentrazione/distraibilità,
- pensiero fisso negativo.
- disturbo del sonno,
- disturbi psicovegetativi,
- difficoltà di digestione,
- tachicardia,
- difficoltà respiratorie di origine ansiosa
- ecc…
E, per
- Rapido recupero di energie,
- autoinduzione alla calma,
- L’autoregolazione di funzioni corporee involontarie:
- apparato cardiocircolatorio,
- respiratorio,
- Viscerale;
- Miglioramento della capacità di concentrazione
- miglioramento delle prestazioni mnemoniche,
- diminuzione della percezione del dolore,
- autodeterminazione per mezzo di proponimenti che permettono di superare specifiche difficoltà,
- introspezione e autocontrollo attraverso l’ascolto del proprio corpo.
Questo terzo corso di Training Autogeno inizia il 7 aprile alle 20,45 per un totale di sette incontri uno a settimana (ultimo il 19 maggio). La lezione dura circa un'ora.
Si terrà a Castelfranco Veneto in Via Piccinini, 11 - Sede della Scuola - da un operatore qualificato C.I.S.S.P.A.T. -
(costo 70 euro per tutto il corso)
Chi fosse interessato può scrivere a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. E' necessario abilitare JavaScript per vederlo. o telefonare al 3488110185
Per iscriversi si prega di compilare il seguente modulo di pre-iscrizione, grazie